Низкокалорийные завтраки
В этой теме мы рассмотрим рецепты низкокалорийных завтраков, которые просты и удобны в приготовлении. Вы поймете, что можно достаточно сытно и вкусно покушать, не употребляя жирных продуктов, которые несут...
Низкокалорийные блюда
Тем, кто хочет похудеть, избавиться от лишних килограммов или просто подтянуть фигуру, важно употреблять низкокалорийные блюда, в которых мало жира и легкоусвояемых углеводов. Низкокалорийные салаты, гарниры, десерты и супы...
Низкокалорийные десерты
Когда садишься на диету или решаешь ограничить себя в еде, то самое трудное и почти невероятное это отказаться от сладостей. Особенно для женщин это большая проблема, ведь сладкое подпитывает...
Кислородные коктейли — польза, свойства, правила употребления
Наш современный мир страдает от ухудшающейся экологии, соответственно страдает и человеческий организм. Загрязненный воздух, смог в мегаполисах, и другие проблемы окружающей среды создают кислородное голодание клеток, вызывают снижение иммунитета,...
Белковый коктейль — готовим у себя дома
Белковые коктейли изначально использовались в специальной системе питания для спортсменов, так как они повышают массу мышц за счет высокого содержания в них белка или протеина. Соответственно, они не пользовались особым...
Рецепты коктейлей для набора веса
Часто самой большой проблемой бывает не избавление от веса, а его набор. В современном мире кажется, что чем худее, тем красивее, но наряду с проблемой маленького веса идут проблемы...
Банановый коктейль. Рецепты приготовления вкусных коктейлей
Бананы почти всегда есть на рынках и в магазинах, в любой сезон они на прилавках. Их стоимость совсем не высокая, зато пользы и удовольствия от них хоть отбавляй. Они используются во...
Как приготовить молочный коктейль с мороженым
Одно из самых любимых лакомств детей и даже взрослых – молочный коктейль с мороженым. Его очень просто приготовить в домашних условиях, к тому же этот коктейль не требует особых...
Несколько рецептов зеленых коктейлей
Это необычайно полезный продукт, его легко приготовить в домашних условиях, для них потребуется немного зелени, овощей и фруктов. Зеленые коктейли, чуть ниже их рецепты, повышают жизненный тонус, энергичность, бодрость,...
Коктейль из морепродуктов. Особенности и состав морского коктейля
Зачастую такой коктейль состоит из смеси мидий, креветок, осьминогов и кальмаров. Все это дары моря, оттуда и название. Это замечательный ингредиент для множества блюд, смешивая разными продуктами и овощами,...
